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Precision Training

In dem Modul Precision Training wirst du in der Lage sein deine Trainings bis ins Detail präzise zu optimieren. Mit den unterschiedlichsten Methoden lernst du direkt auf das Nervensystem einzuwirken, um alle Komponenten einer Trainingseinheit, wie Mobility, Stabilität, Conditioning und Kraft, insb. Push-und Pullbewegungen oder individuelle Dysbalancen unmittelbar zu verbessern.

Was du bekommst:

  • du lernst das INEX Traningssystem kennen. Ein holistisches System, welches sämtliche Komponenten eines intelligenten Strength & Conditioning Programms umfasst
  • Du lernst sämtliche Stufen des Nervensystems kennen, auf denen Bewegungen kontrolliert werden und Methoden, wie du darauf unmittelbar einwirken kannst.
  • Integration von Neuroathletischen Inhalten in dein Trainingskonzept zur Optimierung von Mobility, Stabilität, Kraft und Ausdauer
  • To lernst Tool-Assisted -Neuromodulation kennen, um mit Hilfe von Tools/Equipment unmittelbare Erfolge am Bewegungsapparat hervorzurufen
  • Anwendung von Akupressur zur Verbesserung von Bewegungsmustern
  • The Art of Coaching - sprachliche Techniken und Feedback-Methoden  um das Lernen von Bewegung zu optimieren

Was Coaches sagen:

“In den Ausbildungsmodulen von INEX konnte ich Einblicke in viele verschiedene Bereiche gewinnen. Zusammenhänge zu Bereichen, wie Psychologie, Neurologie, Trainingslehre und Bewegung haben mein Wissen und meine Anwendung, vor allem im Bereich des Ernährungscoachings auf ein neues Level gebracht. ”

Daniel Hense, EXOS

“Ich habe einen positiven Information Overload bekommen...Es ging weniger um klassische Ernährungsprogramme, sondern darum zu verstehen, wie wirkt was in deinem Körper. Es war wirklich ein sehr stimmiges Gesamtpaket mit wirklich unfassbar vielen Informationen.”

Kathrin Schlipf, Consult

“Nach der Teilnahem bei den Seminaren von INEX war ich im Anschluss in der Lage Burnout und physische Folgen meines schweren Motorradunfalles selbst zu managen. INEXs holistisches Konzept hat mich gesünder und fitter gemacht, mir aber v.a. die Augen geöffnet, wie wir Menschen eigentlich funktionieren und was uns täglich daran hindert healthy & happy zu sein. Das ganze Wissen hat mich so fasziniert, dass ich mich entschloss ein Unternehmen zu gründen, was darauf basiert Gesundheit und Qualität in Snacks zu verpacken. ”

Gabriel König, CEO